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234 disponibles
Vitalart Creatina aporta monohidrato de creatina micronizada de máxima pureza, combinada con vitaminas C y D, para una actividad óptima. La FÓRMULA VITAL (Vitaminas C y D)
contribuye al valor nutricional de los complementos Vitalart: La Vitamina C ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
La Creatina aumenta el rendimiento deportivo, especialmente en actividades de alta intensidad. Es un suplemento muy utilizado por los deportistas, ya que facilita la mejora en el rendimiento porque incrementa la disponibilidad de energía sin modificar la dieta.
Se puede tomar también sin entrenar. Hay estudios que evidencian los beneficios en la población mayor para retrasar y/o relantizar la aparición de sarcopenia, así como beneficios a nivel cognitivo tanto en estudiantes como personas mayores.
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Se puede tomar también sin entrenar. Hay estudios que evidencian los beneficios en la población mayor para retrasar y/o relantizar la aparición de sarcopenia, así como beneficios a nivel cognitivo tanto en estudiantes como personas mayores.
Consejos de utilización
Tomar 1 medida rasa (3,2g) diluida en 150-200 ml de agua o zumo,
agitando con una cucharilla. Deportistas o adultos que practican
deporte tomar 2 medidas rasas (6,4 g) al día.
-Sedentarismo/entrenamiento moderado: 1 medida rasa al día
-Entrenamiento intenso/de fuerza: 2 medidas rasas al día
-Estudiantes: 1 medida rasa al día
-Personas mayores: 1 o 2 medidas rasas, según necesidades
individuales
** Con períodos de descanso.
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